logo xn--b1aaefp3abio4m.xn--p1ai XN--B1AAEFP3ABIO4M.XN--P1AI | Личный кабинет | Контакты | Доставка

Канкьо Танье, Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг, Дженнифер Шеннон Терапия тишиной. Когнитивно-поведенческая терапия. Не кормите обезьяну! (комплект из 3 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 3 книг: 1. Терапия тишиной. 2. Когнитивно-поведенческая терапия. 3. Не кормите обезьяну!

961 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью МакКей,Мишель Скин,Патрик Фаннинг,Вадим Зеланд Когнитивно-поведенческая терапия. Взлом техногенной системы. Трансерфинг реальности 1. Практический курс трансерфинга (комплект из 4 книг)


Представляем вашему вниманию еомплект, состоящий из 4 книг: - Когнитивно-поведенческая терапия. - Взлом техногенной системы. - Трансерфинг реальности 1 - Практический курс трансерфинга

1276 RUR

похожие

Подробнее

Вера Грачева, Ошо, Мэтью МакКей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг Тело равно судьба. Предназначение. Когнитивно-поведенческая терапия (комплект из 3-х книг)


В данный комплект входят книги:1. Тело равно судьба2. Предназначение3. Когнитивно-поведенческая терапия

904 RUR

похожие

Подробнее

Холли Хазлетт-Стивенс, Мэтью МакКей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг Женщины. Когнитивно-поведенческая терапия (комплект из 2 книг)


Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Женщины, которые слишком много беспокоятся" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники"

752 RUR

похожие

Подробнее

Вадим Зеланд, Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг Когнитивно-поведенческая терапия. Трансерфинг реальности 1. Практический курс трансерфинга (комплект из 3 книг)


Представляем вашему вниманию еомплект, состоящий из 3 книг: - Когнитивно-поведенческая терапия. - Трансерфинг реальности 1. - Практический курс трансерфинг

808 RUR

похожие

Подробнее

Вадим Зеланд, Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг Когнитивно-поведенческая терапия. Взлом техногенной системы (комплект из 2 книг)


Представляем вашему вниманию еомплект, состоящий из 2 книг: - Когнитивно-поведенческая терапия. - Взлом техногенной системы

1045 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью МакКей,Мишель Скин,Патрик Фаннинг,Вадим Зеланд Когнитивно-поведенческая терапия. Взлом техногенной системы. Трансерфинг реальности. Практический курс трансерфинга (комплект из 4 книг)


Представляем вашему вниманию еомплект, состоящий из 4 книг: - Когнитивно-поведенческая терапия. - Взлом техногенной системы. - Трансерфинг реальности. - Практический курс трансерфинг

1377 RUR

похожие

Подробнее

Хуан Карлос Креймер, Мэтью МакКей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг Когнитивно-поведенческая терапия. Дзен и велосипед (комплект из 2 книг)


Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники"

562 RUR

похожие

Подробнее

Венди Т. Бехари, Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг Обезоружить нарцисса. Самооценка (комплект из 2 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 2 книг: 1. Обезоружить нарцисса. 2. Самооценка.

1216 RUR

похожие

Подробнее

Дэвид Д. Клемански, Джошуа Э. Кертисс, Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Самооценка. Проверенная программа (комплект из 2 книг)


В данный комплект вошли книги:<br>Дэвид Д. Клемански, Джошуа Э. Кертисс: Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства.<br>Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самочувствия.<br>

946 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью МакКей,Патрик Фаннинг,Мишель Скин,Марта Дэвис,Элизабет Роббинс Эшельман Самооценка. Когнитивно-поведенческая терапия. Релаксация и снятие стресса (комплект из 3 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 3 книг: 1. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения 2. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники 3. Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

1819 RUR

похожие

Подробнее

Холли Хазлетт-Стивенс, Мэтью МакКей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг, Хуан Карлос Креймер Женщины. Когнитивно-поведенческая терапия. Дзен и велосипед (комплект из 3 книг)


Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Женщины, которые слишком много беспокоятся" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники" "Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации"

915 RUR

похожие

Подробнее

Дженнифер Шеннон,Мэтью МакКей,Мишель Скин,Патрик Фаннинг,Андрей Голощапов Не кормите обезьяну! Когнитивно-поведенческая терапия. Тревога, страх и панические атаки (комплект из 3 книг)


В данный комплект вошли следующие книги:1. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.2. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники.3. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи.

1406 RUR

похожие

Подробнее

Холли Хазлетт-Стивенс, Мэтью МакКей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг, Мартин М. Энтони, Ричард П. Свинсон Женщины. Когнитивно-поведенческая терапия. Не пытайтесь (комплект из 3 книг)


Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Женщины, которые слишком много беспокоятся" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники" "Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом"

1381 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Марк Реклау, Ирина Удилова, Антон Уступалов Самооценка. Проверенная программа. Сначала полюби себя. Повысьте самооценку за 30 дней. Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной (комплект из 3 книг)


В данный комплект вошли книги:Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самочувствия.Марк Реклау: Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней.Ирина Удилова, Антон Уступалов: Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной.

1495 RUR

похожие

Подробнее

Натали Херрман,Мэтью МакКей,Патрик Фаннинг Искусство хороших привычек. Самооценка. (комплект из 2 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 2 книг: 1. Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание 2. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения

1216 RUR

похожие

Подробнее

Джеффри Брэнтли,Мэтью МакКей,Мишель Скин,Патрик Фаннинг Успокойте свой встревоженный ум. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники (комплект из 3 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 3 книг: 1. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги 2. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями 3. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

1486 RUR

похожие

Подробнее

Мелани Гринберг,Мэтью МакКей,Патрик Фаннинг,Венди Бехари Стрессоустойчивый мозг. Самооценка. Обезоружить нарцисса (комплект из 3 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 3 книг: 1. Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности 2. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения 3. Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

1259 RUR

похожие

Подробнее

Маккей М., Фаннинг П. Самооценка Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения

Маккей М., Скин Фаннинг П. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности страха беспокойства и паники

Мелани Гринберг, Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Элизабет Роббинс Эшельман, Ошо Стрессоустойчивый мозг. Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь. Медитации для занятых людей (комплект из 3 книг)


В данный комплект вошли книги:Мелани Гринберг: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности.Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Элизабет Роббинс Эшельман: Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь.Ошо: Медитации для занятых людей. Стратегия победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать.

1254 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники


Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания — отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? Беспокойство принимает разные формы — от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы. Из этой книги вы узнаете, как правильно отслеживать сигналы тревоги, оценивать угрозы и контролировать эмоциональные и физиологические реакции, используя приемы когнитивно-поведенческой терапии. А описанная авторами методика столкновения поможет вам преодолеть тревогу настолько быстро и полно, насколько это возможно. О чем книга Глава 1 познакомит с тем, как вам предстоит работать, используя эту книгу. В главе 2 подробно описана реакция тревоги, то, как мы воспринимаем и оцениваем угрозы. Глава 3 побудит провести инвентаризацию пугающих вас ситуаций, оценить, насколько болезненна каждая из них, а также поможет понять, какому из вариантов защитного поведения вы склонны следовать чаще всего. Глава 4 побудит вас к выр...

471 RUR

похожие

Подробнее

Патрик Дойл,Мишель Пфайффер Patrick Doyle. Murder On The Orient Express. Original Motion Picture Soundtrack (2 LP)

Мэтью МакКей, Патрик Фаннинг Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения


Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки. О чем книга Книга посвящена самооценке. В главах 1-4 рассказывается о «патологическом критике» - внутреннем голосе, который негативно оценивает все ваши действия и мысли и удерживает самооценку на низком уровне. Здесь вы узнаете, как «обезоружить» этого критика, и станете объективно оценивать свои сильные и слабые стороны. Это первый важный шаг в изменении самооценки. Главы 5-7 помогают справляться с критикой со стороны других («Что за чушь ты несешь?!», «У тебя ничего не получится!», «Да какой/ая из тебя музыкант/художник/дизайнер/математик/родит...

717 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения (комплект из 2 книг)


Представляем вашему вниманию комплект из 2 книг "Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения". Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

889 RUR

похожие

Подробнее

Мэтью Свейгарт, Леон Шу, Мишель Беланджер Путь Ци. Энергетическое строение. Кодекс психической энергии


В данный комплект вошли книги: 1. Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. 2. Энергетическое строение человека.3. Кодекс психической энергии. Руководство по развитию ваших скрытых возможностей.

773 RUR

похожие

Подробнее

Маккей Мэтью, Дэвис Марта, Фэннинг Патрик Как победить стресс и депрессию


Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Мы поможем вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомления. Вы узнаете, как менять свои "неправильные" мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!

192 RUR

похожие

Подробнее

Патрик Квентин,Джордж Хармон Кокс,Мишель Лебрюн Смерть молчит


Элегантный психологизм М.Лебрюна, мощь преступной логики и сила страсти в романе П.Квентина, изысканная простота и предельная напряженность повествования Джорджа Х.Кокса - все это делает сборник интересным для самого широкого круга читателей.

88 RUR

похожие

Подробнее

Комод с пеленальной доской Гандылян Патрик вишня


Комод Гандылян Патрик вишня.

10570 RUR

Гандылян Патрик вишня похожие

Подробнее

Маккей Э. Приворожить плейбоя

Viva Sanremo. Никола Конджу и Мэтью Ли

Комод Гандылян Патрик бельевой/4 ящика (вишня/мишка Swarovski)


Комод Патрик идеально смотрится с кроваткой Мишель, также украшенной аппликацией в виде мишки. Пеленальный столик раскладывается, что сильно экономит пространство в комнате. Характеристики: Внешние детали данного детского комода изготовлены из экологически чистой и прочной древесины. Материал обработан особым покрытием, которое безопасно для малыша и практически не имеет присущего всем новым изделиям специфического производственного запаха. У модели пеленального комода нет острых углов, что делает его безопасным для крохи и мамы. Конструкцией предусмотрены два колеса и две ножки в качестве опоры, поэтому комод мобильный и в то же время устойчивый. 4 глубоких ящика для хранения детских принадлежностей. Материал: массив бука, Дсп Фасад украшен кристаллами Сваровски в виде мишки.&

12610 RUR

Гандылян "Патрик" бельевой/4 ящика (вишня/мишка Swarovski) похожие

Подробнее

Смолл Бертрис Обрести любимого


Трагически потерявшая мужа прекрасная Валентина Сен-Мишель отправилась в далекую Турцию, чтобы открыть тайну своего рождения. Двое мужчин вызвались сопровождать красавицу в нелегком и опасном путешествии, и оба страстно и преданно любили ее. Но кто же из двоих уготован Валентине судьбой? Отважный Том Эшберн или неукротимый Патрик Бурк? От правильного выбора зависело счастье молодой женщины…

145 RUR

похожие

Подробнее

Комментарии




Подпишитесь на новинки нашего магазина xn--b1aaefp3abio4m.xn--p1ai